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L'importanza dello iodio e degli ormoni tiroidei nel preservare il corretto sviluppo fetale e nel sostenere l'opportuna funzionalità metabolica, è sottolineata dalle numerose campagne di screening sostenute dalle organizzazioni sanitarie, nonché da determinate scelte di sanità pubblica condotte da diversi stati nel mondo, Italia inclusa.

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Svolge una azione fondamentale nella sintesi delle proteine, e nella conversione dello zucchero in glicogeno, stimola la secrezione di insulina. Spieghiamo in parole semplici come cambia la funzione della tiroide in gravidanza, a cosa prestare attenzione e come porvi rimedio.

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L'ipotiroidismo è un disturbo della tiroide: spieghiamo in parole semplici i sintomi per riconoscerlo, l'alimentazione corretta, la cura e la gravidanza. Seguici su. Quando senti la nostalgia, è un buon momento!

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In particolare, l'oligo elemento in questione mantiene in forma e in equlibrio l'organismo, evitando l'accumulo di grassi o l'eccessiva magrezza, garantendo un impiego efficiente delle calorie, regolando la temperatura, la pressione arteriosa e la frequenza cardiaca ; inoltre contribusce all rimozione delle tossine e migliora la corretta assimilazione e utilizzo di altri minerali, come calcio e silicio. L'apporto giusto del minerale regala una pelle sana e luminosa e rinforza i capelli.

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Nelle persone il cui apporto di iodio attraverso la dieta è scarso, si sviluppa una disfunzione chiamata gozzo. Si trova anche nel sale iodato, comunemente nei supermercati.

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La sua corretta assunzione quotidiana è molto importante, soprattutto per le donne in gravidanza; da tenere sotto controllo, e in caso integrare, se si seguono diete povere di proteine animali provenienti dal mare, come la dieta vegetariana o vegana. Ottimo è assumere sale marino integrale.

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Il Iodio fu scoperto agli inizi dell' da Bernard Courtois, figlio di un fabbricante di salnitro, mentre stava bruciando alghe marine spiaggiate sulle coste della Bretagna e della normandia per isolare il salnitro. Oggi lo iodio viene utilizzato per vari scopi in diversi composti, per esempio come tintura di iodio per disinfettare, o lo ioduro di potassio in fotografia.

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